สามเคล็ดลับในการพิสูจน์เพื่อรักษาฟันให้ขาวสะอาด

ต้องขอขอบคุณสำหรับความก้าวหน้าในการดูแลช่องปากซึ่งทำให้ผู้คนไม่ต้องมีฟันที่มีคราบติด หรือเป็นสีเหลืองเดินไปรอบ ๆ ปัจจุบันการทำให้รอยยิ้มของคุณขาวสะอาดนั้นสามารถทำได้ง่ายเหมือนกันกับไปที่คลินิคทำฟันมืออาชีพเพื่อเข้ารับการรักษา หรือซื้อตัวเลือกในการรักษาที่บ้านจำนวนมาก แม้ว่าวิธีเหล่านี้จะช่วยทำให้รอยยิ้มขาวขึ้นได้แต่ในการรักษาฟันของคุณเอาไว้ให้ขาวใสนั้นคุณจะต้องใช้ความพยายามของคุณร่วมกัน ต่อไปนี้เป็นวิธีในการพิสูจน์สามวิธี

ฝึกฝนสุขอนามัยช่องปากที่ดี

การฝึกฝนสุขอนามัยช่องปากที่ดีเป็นสิ่งที่จำเป็ฯสำหรับทุกคนที่ต้องการรักษาฟันให้ขาว พยายามแปรงฟันของคุณทันทีหลังจากรับประทานอาหาร – นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะเมื่อคุณบริโภคอาหารที่เป็นที่ทราบกันดีว่าจะทำให้ฟันของคุณเกิดคราบติดบนฟัน ให้ลองใช้ยาสีฟันฟอกฟันขาวสองครั้งต่อวันเพื่อช่วยกำจัดคราบที่ติดอยู่บนผิวฟัน และลดการเกิดฟันเหลือง นอกจากนี้ คุณยังสามารถเปลี่ยนจากยาสีฟันที่ใช้อยู่ในปัจจุบันไปเป็นยาสีฟันเพื่อการฟอกฟันขาวโดยเฉพาะได้ การใช้ไหมขัดฟันหนึ่งครั้งต่อวันก็เป็นสิ่งสำคัญด้วยเช่นกันเพื่อกำจัดคราบแบคทีเรียที่สะสมอยู่บนฟัน

ใส่ใจกับอาหารที่คุณบริโภค

การรักษาฟันของคุณให้ขาวนั้นเป็นขั้นตอน ในขณะที่การฝึกสุขอนามัยช่องปากที่ดีนั้นก็เห็นได้ชัดเจนว่ามีความสำคัญ การใส่ใจกับสิ่งที่คุณรับประทาน หรือดื่มนั้นก็มีความสำคัญเช่นกัน ไวน์ เครื่องดื่มชูกำลัง น้ำชา น้ำอัดลม และเบอร์รี่นั้นเป็นเพียงแค่สารบางอย่างที่สามารถทำมีคราบเกิดขึ้นบนฟันของคุณได้ สีที่พบจากสารเหล่านี้มีต้นกำเนิดมาจากสารที่มีสีซึ่งเป็นโมเลกุลสีเข้ม น่าเสียดายที่โมเลกุลเหล่านี้ชอบไปเคลือบอยู่บนฟันของคุณซึ่งทำให้เกิดคราบ คุณยังคงสามารถดื่มน้ำชา หรือน้ำเบอร์รี่สักแก้วได้บางครั้งบางครั้ง – แต่แน่ใจว่าคุณกำลังดื่มอย่างพอประมาณเท่านั้น

กำหนดเวลาในการติดตามการรักษา

เพื่อรักษาฟันให้นั้นการฟอกสีฟันครั้งเดียวแล้วหวังว่าจะให้ฟันขาวอยู่ไปอย่างนั้นตลอดนั้นไม่เพียงพอ การรักษาบ่อย ๆ เป็นสิ่งจำเป็นซึ่งขึ้นอยู่กับวิธีการฟอกสีฟัน ปัจจัยจากการดำรงชีวิต เช่น การสูบบุหรี่ และการดื่มเครื่องดื่มที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดคราบบนฟันมากจนเกินไป อาจต้องทำการรักษาเพิ่มบ่อย ๆ หากคุณอาศัยอยู่ในกรุงเทพฯ คุณสามารถติดต่อไปที่ The Smile Bar Bangkok เพื่อขอข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการฟอกสีฟันที่เหมาสมที่สุดสำหรับคุณได้

การใช้น้ำมันบ้วนปาก

การบ้วนปากด้วยน้ำมันเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติของชาวอินเดียในแบบดั้งเดิมเพื่อปรับปรุงสุขอนามัยช่องปาก และกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

การปฏิบัตินี้เกี่ยวข้องกับการกลั้วปากไปรอบ ๆ ด้วยน้ำมันในปากของคุณเพื่อกำจัดแบคทีเรียซ่งสามารถเปลี่ยนไปเป็นคราบแบคทีเรียกได้ และทำให้ฟันเปลี่ยนเป็นสีเหลือง น้ำมันมะพร้าวยังมีกรดลอริคสูงซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีว่าสามารถลดอาการอักเสบ และฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้

ในการบ้วนปากด้วยน้ำมันนั้น ให้นำน้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะใส่เข้าไปในปาก แล้วกลั้วปากให้น้ำมันผ่านฟันของคุณ น้ำมันมะพร้าวจะแข็งตัวที่อุณหภูมิห้องปกติ ดังนั้นคุณอาจจะต้องรอสักสองถึงสามวินาทีให้น้ำมันมะพร้าวละลาย ให้ทำการบ้วนปากด้วยน้ำมัน 15-20 นาที

บทความที่เกี่ยวข้อง

แหวกกางเกงลิงออกเอาลิ้นเลีย

ขอเล่าเหอะนะ ที่บ้านแฟนผมมีด้วยกัน5คน พ่อตาอายุ50ปีเป็นนายตำรวจ และก็ได้เสียไปเมื่อ2ปีที่ผ่านมา ส่วนแม่ยายอายุ45เป็นพยาบาล เค้าหน้าสระงามผิวขาวผมยาว แล้วก็พี่เอ๋เป็นพี่สาวแฟนผมอายุ25ปีต่อไปตาไม่แต่งแตกต่างจากแม่มากมาย ส่วนแฟนผมอายุ21ปีเสมอกันกับผมส่วนผมชื่อโอใบหน้าพอได้ ที่บ้านแฟนผมค่อนข้างจะเลี้ยงลูกแบบอิสระ แบบผรั่งไม่ค่อยมาวุ่นวายเรื่องเฉพาะบุคคลกันเยอะแค่ไหน ทั้งยังบ้านถูกใจแต่งตัวตามสไตล์แฟชั่น อยู่บ้านถูกใจใส่สั้นๆเกือบจะมองเห็นล่องตูดด้านหน้ารัดเปรี๊ย ตอนผมเข้าไปอยู่ใหม่ๆยังไม่คุ้นชิน บางคราวก็ขวยเขินบ้างแม้กระนั้นข้างหลังๆมาเริ่มกระเป๋านเรื่องธรรมดา ด้วยอุปนิสัยผมแล้วถูกใจอยู่แล้ว

Read More »